top of page


Vide Geiger
20 dec. 20241 min läsning
Backhand för nybörjare
Vi går igenom grundmomenten i en backhand: Grepp, positionering, X-steg, tillbakavrid, öva timing, kastvinklar, genomföljning, och...
8 visningar0 kommentarer


Vide Geiger
18 okt. 20241 min läsning
Forehand för nybörjare
Vi går igenom grundmomenten i en forehand: Vad den används för, grepp, aktiv handled, höfter, timing, armbågens position, hur du kan öva,...
18 visningar0 kommentarer
bottom of page